
★運動員般堅毅的心理戰力,是職場和人生中最重要的技能
★商場贏家+國際職業籃球員打造的心理戰力培養課程
你的心理戰力,決定你能走多遠。
沒有人比卓瑞·鮑德溫更知道如何將堅定的自信,轉化成職業生涯的堅實成果。起初所有的人,所有的跡象,都叫他放棄他的職業籃球夢,然而他沒有放棄,而是正面迎戰,一心為前途奮鬥。終於,他熬了過來,成為闖蕩各國聯賽的職業籃球員,最後還順利轉戰商場。他把成功的祕訣一字一句寫進這本書裡。
無論你是職場新手,還是希望自己的人生更上層樓,這本書就是你的教戰手冊,作者陪著你練就成功所需的一切心理戰力。卓瑞·鮑德溫提倡一組簡單易懂,且適用於任何目標的四大心理模型:紀律、自信、心理堅強,以及積極主動。這套模型已經經過他的眾多讀者驗證,確實有效。
‧紀律:每天都認真努力。兌現你的承諾,即使是沒說出口的承諾也要兌現。
‧自信:無所畏懼。要把你自己,還有你的成績,勇敢展現出來。
‧心理堅強:即使短期內看不到成功的跡象,也要保持自信,遵守紀律。
‧積極進取:要主動創造機會,不要等待機會。積極為你自己創造成功的機會。
本書不只是教你如何建立堅定的勇氣,同時也教你如何消毀那些阻礙你前進的負面心態,帶你培養出心理戰力,以運動員般堅毅、不屈不撓、專注於賽事的精神,投入自己的職場和人生賽局,攀上前所未有的高峰。
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你的心理戰力,決定你能走多遠。
沒有人比卓瑞·鮑德溫更知道如何將堅定的自信,轉化成職業生涯的堅實成果。起初所有的人,所有的跡象,都叫他放棄他的職業籃球夢,然而他沒有放棄,而是正面迎戰,一心為前途奮鬥。終於,他熬了過來,成為闖蕩各國聯賽的職業籃球員,最後還順利轉戰商場。他把成功的祕訣一字一句寫進這本書裡。
無論你是職場新手,還是希望自己的人生更上層樓,這本書就是你的教戰手冊,作者陪著你練就成功所需的一切心理戰力。卓瑞·鮑德溫提倡一組簡單易懂,且適用於任何目標的四大心理模型:紀律、自信、心理堅強,以及積極主動。這套模型已經經過他的眾多讀者驗證,確實有效。
‧紀律:每天都認真努力。兌現你的承諾,即使是沒說出口的承諾也要兌現。
‧自信:無所畏懼。要把你自己,還有你的成績,勇敢展現出來。
‧心理堅強:即使短期內看不到成功的跡象,也要保持自信,遵守紀律。
‧積極進取:要主動創造機會,不要等待機會。積極為你自己創造成功的機會。
本書不只是教你如何建立堅定的勇氣,同時也教你如何消毀那些阻礙你前進的負面心態,帶你培養出心理戰力,以運動員般堅毅、不屈不撓、專注於賽事的精神,投入自己的職場和人生賽局,攀上前所未有的高峰。
推薦序一
序言 這本書誕生的原因
第一章 大腦的訓練
第二章 「第三天」以及之後
第三章 超能的你
第四章 永遠要徹底消滅自覺意識與表演焦慮
第五章 你害怕什麼?
第六章 心理堅強
第七章 積極主動
第八章 推銷你自己
第九章 你的人際關係能力
第十章 良師
第十一章 十二道心理錯誤
第十二章 丟開書本,投入你的賽局
中英名詞對照表asnd 推薦序一
序言 這本書誕生的原因
第一章 大腦的訓練
第二章 「第三天」以及之後
第三章 超能的你
第四章 永遠要徹底消滅自覺意識與表演焦慮
第五章 你害怕什麼?
第六章 心理堅強
第七章 積極主動
第八章 推銷你自己
第九章 你的人際關係能力
第十章 良師
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第一章 大腦的訓練
第二章 「第三天」以及之後
第三章 超能的你
第四章 永遠要徹底消滅自覺意識與表演焦慮
第五章 你害怕什麼?
第六章 心理堅強
第七章 積極主動
第八章 推銷你自己
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第十一章 十二道心理錯誤
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第一章 大腦的訓練
第二章 「第三天」以及之後
第三章 超能的你
第四章 永遠要徹底消滅自覺意識與表演焦慮
第五章 你害怕什麼?
第六章 心理堅強
第七章 積極主動
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第九章 你的人際關係能力
第十章 良師
第十一章 十二道心理錯誤
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第十章 良師
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第三章 超能的你
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第六章 心理堅強
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卓瑞·鮑德溫
Work On Your Game有限公司創辦人,倡導「紀律的第三天過程」。結束了九年的職業籃球員生涯之後,指導眾多專業人士與運動員憑藉「紀律、自信、心理堅強、積極主動」邁向成功。
卓瑞二○○六年開始發表YouTube影片,同時製作運動員訓練短片,至今已開設將近兩百個訓練課程,發表四場TED大會演講,出版十八本著作。他的Work On Your Game播客已經累積超過一百五十萬收聽次數。他生於費城,現居邁阿密。
Work On Your Game有限公司創辦人,倡導「紀律的第三天過程」。結束了九年的職業籃球員生涯之後,指導眾多專業人士與運動員憑藉「紀律、自信、心理堅強、積極主動」邁向成功。
卓瑞二○○六年開始發表YouTube影片,同時製作運動員訓練短片,至今已開設將近兩百個訓練課程,發表四場TED大會演講,出版十八本著作。他的Work On Your Game播客已經累積超過一百五十萬收聽次數。他生於費城,現居邁阿密。
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