忍一時顏面何存，退一步跌落深淵

目錄

版權聲明 2
書籍亮點 3
適合的讀者群體 4
作者簡介 5
序 6
前言 7
目錄 8
第一部：覺醒！你的忍讓正在餵養混蛋 10
第一章：殘酷真相：忍一時不會風平浪靜，只會得內傷 10
第二章：社會催眠術：為什麼「吃虧就是占便宜」是世紀謊言？ 16
第三章：情緒勒索辨識指南：當別人說「你人最好了」就是在挖坑 21
第四章：病態和諧：為什麼退讓換不來尊重，只換來得寸進尺？ 26
第五章：憤怒是種天賦：如何把怒火煉成反擊燃料 30
第六章：那些「不好惹」的人教我的事 34
第二部：訓練！從受氣包到刺蝟的進化 38
第七章：反擊體操：從「肢體語言」開始武裝 38
第八章：話術地雷陣：如何用一句話炸碎得寸進尺 42
第九章：荒謬應對學：用魔法打敗魔法 47
第十章：設定「報價單」：讓你的善良變成奢侈品 51
第十一章：情緒防彈衣：如何被罵還笑得出來？ 55
第十二章：衝突健身房：每週小吵維持戰鬥力 59
第十三章：法律防身術：哪些底線絕對不能退？ 63
第十四章：能量回收站：反擊之後，怎麼快速補血？ 67
第十五章：升級人生：讓反擊變成日常，過上自由又荒唐的日子 71
第三部：實戰！職場x家庭x社交的荒唐戰場 75
第十六章：家庭攻防戰—對付情緒勒索親戚的奇招 75
第十七章：朋友過篩器—如何分辨「真朋友」vs「情緒乞丐」 79
第十八章：公共場所反擊實錄—插隊、噪音、霸位全攻略 82
第十九章：網路生存戰—如何優雅對付酸民？ 86
第二十章：愛情防渣術—當另一半說「你變了」 89
第四部：昇華！從反擊到主宰的藝術 92
第二十一章：權力氣場培養—如何讓人不敢隨便惹你？ 92
第二十二章：荒謬化生存—把衝突變成娛樂 95
第二十三章：反擊後的自我修復—如何不變成自己討厭的人？ 98
第二十四章：高級報復—過得比他們都好就是最佳打臉 101
第二十五章：終極自由—當你不再在乎「被說計較」！ 104
第二十六章：反擊者聯盟—尋找你的戰友 107
第五部：笑看江湖 113
第二十七章：荒謬生存守則—吃虧也要挑好吃的 113
第二十八章：那些年我們忍過的蠢事（讀者投稿精選） 118
第二十九章：終極覺悟—你的善良必須有爪牙 124
第三十章：現在開始，你的忍讓配額已用完！ 129
結語：忍讓配額已用完，荒唐反擊才剛開始！ 134
後記 135

蔡新世代，一位從谷底爬起的實踐者與洞察力敏銳的觀察家。他曾盲信傳統建議，追逐穩定的職場與生活，卻在時代的翻騰中摔得頭破血流。從負債的泥沼到重新找回人生方向，蔡新世代用親身經歷證明：只要改變思維，就能改變命運。
前作《父母的愛裡，藏著你踩不完的坑》，以犀利的觀點與真實的故事，揭露隱藏在人際關係與社會期待中的陷阱，幫助無數讀者看清過時建議的枷鎖，找回屬於自己的出口。
在新作中，蔡新世代以幽默犀利的筆鋒與深刻洞察，打造出一本專為「被忍讓綁架」的靈魂而寫的反擊指南。他從「好好先生」蛻變成「榴槤人格」實踐者，深知忍讓的代價與反擊的解放感。多年來，他以細膩的觀察與心理學研究，提煉出「善良要有爪牙」的生存哲學。
蔡新世代熱衷於挖掘人性中的矛盾，以詼諧的語言化解沉重話題，讓讀者在笑聲中找到共鳴與勇氣。他相信，每個人都能從「軟柿子」進化為「有刺的榴槤」，只要敢於設立底線、勇敢說「不」。
這本書不僅融合了真實案例與讀者投稿，更是作者送給每位被壓抑綁架的靈魂的一份禮物，期望激發更多人成為自己人生的主人，在荒誕的世界裡活出真我！