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愛默生曾說過：「做你怕做的事，恐懼就肯定會消失。」與潛意識保持和諧一致的辦法：放鬆自己的心情，讓心獲得平靜、找回自信。...
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如何增加行動力？消除與自己重要目標以外的目標和阻礙。讓自己只剩下一個想法和多個誘因，行動自然就會產生
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開啟人體自動模式auto-run ，正在體驗這種有趣的感覺。這種感覺就是當一個人沒有任何思考時，身體會自動的行走、洗澡和吃飯等等...
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當我們有選擇的權利，代表有自由意識，如果每個念頭我們盲目的相信，就是活在無意識的生活中
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傑森有察覺到，讓傑森覺得人們的一生，如果有這麼一次沒有錢的情況下所產生許多匱乏的信念，這些匱乏的信念可能就跟著他一輩子...
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大腦利用「想要體驗世上任何的感受」來釋放自己想要找回無限存在的慾望。
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體驗到最後，換來的卻是「空虛」「沒有方向」的感覺。
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所以傑森為了\u003C物質世界的渴望>，才想要利用對\u003C真我的渴望>，來達成物質世界的某個目標而已。
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人的念頭造就文化，文化根深蒂固的限制自己。所有的念頭都是限制。
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斯特當時3個月成功的秘訣：極度的渴望得到答案，將會有極度的專注在一個問題上。帶著一個問題去冥想，這樣有機會獲得智慧。
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