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所有眼見的一切都是你自己。
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對一個已經覺知的人而言，命運是不存在的，因為他可以隨時透過宣告改變決定，也就同時改變了未來。
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，你只要安住在感恩與寬恕裡，用全然的愛意去接納、觀察
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當一個人走在覺知的路上時，很容易有「和這個世界格格不入」的感覺
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論其他人怎麼稱呼或解釋某個事件，重要的永遠是你自己怎麼解釋。你若都能從每一件事情裡看見愛，並且對之感恩，你就是走在覺知...
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你看不見可以感恩的地方，即便在你遭受了極大的創傷時，即便是在你對人性絕望之際—當你用「感恩」的心過生活，甚至可以消滅恐...
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你們所謂的一切「人性黑暗面」都是源自於恐懼的幻象
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如果在最小的事情上你們都看不到愛，那更不要說你怎麼能感受到其他
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所有的一切你們其實都會了，只是你們遺忘了，而且你們也沒去選擇「宣告」你們「要會」，因此就經歷不到它。
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不把他當作學校，則沒有任何東西需要學，你也就遠離了那些經驗、那些苦。我不會稱那經驗為「學習」
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