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減輕早晨決策疲勞的典型方法有很多，包含前一晚先計畫好隔天的行程（如蕾貝卡的分享），以及每天穿「制服」工作（前蘋果執行長...
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決策疲勞
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最經典的防護裝置就是前一晚拿出運動服、打包必要用品，讓一切準備就緒，這樣早上就能立刻出門運動
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堅持到底，不要放棄
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增添變化，讓運動更有趣
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反向操作
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化大目標為小目標
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排除晨間會議與電話聯繫
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不要一大早查看電子郵件
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如果想讓待辦清單發揮正確的功效，一定要先做最重要的工作。
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