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觀察是一種有目的、有計劃的行為。
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聲音調低，微弱的聲音會促使你集中注意力
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改善外語學習效果的實用經驗
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嘗試回憶法的收穫大，花費時間少，記得多
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當每次間隔為10小時時，只需反覆學習5次就能熟記
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前面活動引起的興奮越強烈，對後面學習活動的干擾也越大
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學得的知識在一天後，如不抓緊複習，就只剩下原來的25％。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少
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過度學習也有一個優點，就是不但能熟記書上所寫的，而且能理清文章脈絡，加深了對文章的理解，自己記憶中的印象也加深了
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要提高記憶的效率，反覆練習（包括自我測驗）是很重要的
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在心理學上，將這種情形稱為「抑制效果」。一般的反應過程是：沒有自信，腦細胞的活動受到抑制，無法記憶，更缺乏自信，最後形...
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