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如果你一直尋找能讓你感覺快樂的事物來引導你的思維，隨之發展出的思維模式或信念，就能幫你創造出精采快樂的人生。
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通常只要坦承你「想要覺得很快樂」，就可以把你的思維轉到感覺更快樂的方向。
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感覺到負面情緒時，對自己說：我感覺到負面的情緒，表示我正吸引我不想要的東西。那我想要的是什麼？
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每當你察覺到負面的情緒出現時，讚美自己能夠察覺到引導系統，然後選擇讓你更快樂的思維，慢慢地讓自己覺得更好。這是非常微妙...
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把負面的情緒當成「警鈴」
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你的思維充滿力量，你對自身體驗的掌控超乎你的想像。
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當你將注意力轉移到你想要的東西，負面的吸引力就會停止；負面的吸引力一停下來，正面的吸引力就開始運作。就在這個時刻，你的...
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所以，停下來，對自己說：
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一定出了什麼問題，不然我不會有負面的情緒。是什麼呢？我要什麼？然後，很簡單，只要把注意力轉移到你想要的東西上
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轉換思考很簡單：每當你發現自己感受到負面情緒時（其實你是感受到你和自己想要的東西無法契合），就停下來告訴自己，我感受到...
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