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18當你不用心傾聽或覺得別人沒有用心傾聽你的時候，也就錯失了跟人連結的機會。
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生活中最寂寞孤立的時刻，往往不是受到創傷和打擊，而是理應得到卻沒有得到回
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當一個人對你是誰、你在做什麼感興趣，那就是傾聽。缺乏這種被理解和接納的經驗，讓人有空虛、不足的感受。
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傾聽不是去教導、形塑、批評、評價或向人證明該做什麼（「來，我示範給你看」、「別害羞」、「太棒了」、「笑一個給爹地看」）...
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傾聽不是去教導、形塑、批評、評價或向人證明該做什麼（「來，我示範給你看」、「別害羞」、「太棒了」、「笑一個給爹地看」）...
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傾聽，就是發掘他人腦中的想法，並證明自己在乎、也想要知道他們的想法。每一個人都渴望被理解，都渴望被當作一個有想法、有情...
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這些課程雖然主要在幫助父母傾聽小孩，但也有參與者利用同樣的策略改善與伴侶、同事和朋友的關係。
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歷史不必然就是命運。只要學會傾聽，給予他人情感上的回應，改變並非不可能。同樣重要的是，除了傾聽，也要願意讓人傾聽與接受...
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這樣長大的小孩多半不善傾聽，只要跟人走得太近就會中斷或離開一段關係。他們抗拒傾聽，是因為不想失望或受制於一段關係。
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父母疏於照顧的小孩，長大之後通常會形成不穩固的焦慮型依附關係，這表示他們會為關係而焦慮痛苦。這樣的人不善於傾聽，
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