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生命最有力量的一刻，就在當下，改變就是從現在開始的！
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：「是什麼樣的想法，造成了現在這個問題？」 只要坐下來安靜地這麼問自己，你的內在智慧就會告訴你答案。
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假如你好像無法擁有愛情，很可能是因為你相信「沒有人愛我」或「我不為人所愛」。也許你害怕自己會像母親一樣，婚後被丈夫控制...
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我不夠好！」
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我認為，愛自己必須從「絕不因為任何事而批判自己」開始
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不愛自己；反之，當一個人開始愛自己、肯定自己時，多餘的體重就會神奇地從身上消失。
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，這個深層問題往往是恐懼及被保護的需求。每當感到害怕、不安全，或是覺得自己「不夠好」時，許多人就會以增加體重的方式來保...
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我們不敢為自己所提供的服務索取合理的報酬。
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我們選擇相信自己不為人所愛。
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我繼續說明，不論他們的問題是什麼，我只從一件事情下手：愛自己。愛，是萬靈丹；愛自己，能讓生命展現奇蹟。
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