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第二個技術是專門為女性設計的:「撒嬌」
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撒嬌是放低身段、是謙卑柔軟、是柔中帶剛,撒嬌蘊含無限愛意、及行為中高度的彈性。」\t\t「女人可以堅強,但女人不能過度堅強...
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那麼該如何做呢?在這裡就要來討論關係重建的外在技巧,這些技巧最主要包括「幽默」、「撒嬌」、「同理」、「讚美」。
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請大家注意,當一個人產生負面情緒、但又想對對方作出建設性的要求的時候,千萬不要對自己說:「為什麼?」
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我現在該做什麼,才能讓氣氛改變?」\t\t「我現在該如何做,才能讓關係重建,彼此雙贏?」
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階段二,重建安全
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所以如果要避免這種現象,在關鍵時刻的當下,你的內心一定要有「健康的對話」。\t\t在此時你可以先問自己一句話:「我找他談真...
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就是在對話中彼此已經有些情緒性的表達,甚至相互指責攻擊,這是最嚴重的。
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對方會感到壓力與緊張,即使我們已經表現出有效對話的舉動,反而會被對方防禦性的心態打斷,甚至自己會因此而被激怒。而且我們...
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要對方能接受我們建設性的批評,我們分為二個階段來討論。\t\t第一個是「關係建立」。\t\t\t第二個是「安全信賴」。
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