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盡可能經常傾聽腦袋裡的聲音，特別注意那些常常重複的思考模式，它們就像陳年錄音帶一樣喋喋不休地在你的腦海裡重複了好多年。...
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然後你就會了解：有一個智性的廣大領域是超越思想的，思想只是其中極小的一個面向。你同時也了解到，所有真正重要的事物，如美...
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不過就是一種感覺與本體合一的自然狀態
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然而，開悟
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所謂開悟，就是重新覺知到本體，並且安住在「感受圓滿成就」（feeling-realization）的那種狀態。
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接納帶來平安和更有效的後續行動，而抗拒則帶來更多的負面情緒
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臣服純粹發生在我們的內在，而完全臣服之後所引發的外在行動是無比地強大有力的
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臣服不是不為，而是無為，順流而為
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