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關鍵在於充滿微量營養素與抗氧化劑的飲食可以修復致病的免疫系統缺陷212。
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營養均衡能改善自體免疫症狀，以素食為主的人與純素食者也在醫學文獻中回報吃素能有效對抗自體免疫疾病
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經過多年來的營養失調，免疫系統不但失去了攻擊微生物與腫瘤細胞的保護功能，反而還會開始攻擊正常的細胞。當免疫系統開始攻擊...
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有更多的抗癌活性
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具有更多的抗氧化能力
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有機農產品通常比傳統的農作物含有更多營養素，特別是礦物質與抗氧化劑
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若生菜與高麗菜並非是有機耕種的，請將最外層的葉子剝下來丟掉；如果其他蔬菜的表面無法去皮，則可以用肥皂與清水沖洗，或是用...
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美國環境工作組織會定期提供一份名為「最骯髒的12種蔬果」（農藥殘留最多的）以及「最乾淨的15種蔬果」（農藥殘留最少）的農產...
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若你主要攝取的是非精緻類植物性食物，就能自動減少接觸到大部分危險化學產品的機率了。
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請記得動物製品如乳類、魚類、牛肉都含有毒性最強的化學殘留，因為母牛以及小公牛會吃進大量受污染的食物
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