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我同時感受到孤獨與完整的連結。
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讓你的心情變好、使社會連結變得更容易
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我們之所以倖存下來，部分原因可能是身體活動讓人愉快。
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同時感受到孤獨與完整的連結。
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運動的喜悅，其實就是連結關係的喜悅。
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運動擁有力量，能帶領我們充分了解自己最人性的一面。
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感受快樂
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運動如何修復一個人的情緒，如何讓一個人回到充滿希望的世界。
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接受了自己既夢寐以求又害怕的事，而那就是一個重要的轉捩點
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採取行動，去做一些很重要，但因為恐懼或自我懷疑而迴避的事。
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