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可以鼓勵憂鬱症患者去做新的嘗試，但請記得，是以熱情、遊戲或好玩的心投入新的人際關係或工作關係
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當傷害造成後，傷者要進行自我覺察，只要從他受傷的部位解讀「疾病語言」，便可看出自己信念與思想的衝突點究竟在哪裡。
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我們要引導他，讓他的「抱怨」適可而止，因為反覆播放的抱怨並無法真正解決問題。真要讓憂鬱症患者走出來，我們不能只是傾聽他...
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的肇因是患者過度依賴某個人或某樣物質為「生存下去的力量」，因此，當他依賴的人或物無法與他結合，或甚至是分離，便會陷入無...
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憂鬱症患者幾乎都在反覆敘述引起他痛苦的事件。對談後，他可能還是憂鬱，但也有可能破涕為笑，並且說「心情舒服了一點點」之類...
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「人生若是黑白的，肝有可能不好；人生若是彩色的，肝就是好的。」所謂「人生是黑白的」，就是指一個人若只是努力工作，想對職...
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在「心靈」改變「體質」之後，「飲食」才可能加速「體質」的轉化
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恐懼感或不安全感」，再加上思想希望「將一切狀況快速掌控到我能接受的安全範圍內」，
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長期的悲傷、憤怒、憂鬱、哀怨……等負面情緒，以及相伴而生的負面能量，這些負面成分即是身體生出癌細胞
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總讓我覺得危機四伏，到處充滿壓力。我總是希望可以把所有的境況掌握在我安心的範圍內，因此我隨時「整軍待發」、
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