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我就是全然的慈悲
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身心靈金三角」。在身心靈的三角中,只要有任何一個環節遭遇到重大挫折,不論是身體、情緒、思想或能量哪一方面出現狀況,都可...
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說起來,從前的你也不是不自私,只是習慣透過討好他人來得到愛,才會讓人感覺你總在為人著想
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問問自己,你也被思想困住了嗎?其實,只要隨時觀照自己的念頭,你的心就不再被念頭綑綁住,而當念頭不受枷鎖時,你便能接納生...
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而不是外境
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才創造出當下的你。如果你抗拒自己的念頭,就是在鞭撻、割裂及撕毀自己。
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當你的念頭湧現時,若是排斥你的念頭,就好比你是一頭斑馬,卻討厭自己的黑條紋一樣。你要知道,你今天之所以為你,就是因為你...
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這片葉子就開始動搖了。當你動搖的葉子越來越多時,小我之樹也越來越脆弱,然而,我們依然得看進小我的樹幹,撼動它,並準備將...
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覺察到一個念頭,我們看到的是信念的一片葉子,而念頭一被看到
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透過覺察,你將越來越能釐清你與外境的關係,也會越來越熟悉地看見自己的念頭
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