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根據哈佛研究團隊以上班族為對象進行的研究結果顯示，正面與負面回饋的比例為二九○一比一時，能提高效益；如果正面比例低於負...
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轉移注意力
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現實是時時刻刻在變化的，不會永遠好，卻也不會永遠壞。讓我們去感受這不停改變的節奏吧！在現實的土壤冒出正能量之前，先種植...
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一種是靠身體，一種是靠思想。
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說來悲哀，焦慮感居然成了一種動力。雖說為了求生存，我們別無選擇，然而經濟上的寬裕並無法帶來健康與幸福
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壓力是身體對刺激的反應
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第一，很會看別人臉色。
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第三，常常抱怨並指責別人
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第二，堅持找出原因
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一，很會看別人臉色
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