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真正該做的，是讓罪惡感走對方向，讓現在的自己，好好地去補償過去受傷的自己，
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錯的不會是我們的情緒，而是心中那些一次一次把情緒硬是綁住的繩結。讓罪惡感走對方向，讓現在的自己，好好地去補償過去受傷的...
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讓彼此回到單純一個人的狀態去溝通，讓一切的需求暫時回到正確的起點去溝通。
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在親密關係溝通裡，有時候，我們可以嘗試著放下「我們應該…
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在愛情中，我要讓對方變成一個更好的人，我才是一個有用的戀人」等等親密關係病毒程式。
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所謂的親密關係，指的是兩個人能夠很深層地理解對方想法，對於彼此的感覺和感受互相重視，雙方擁有很深厚的感情，並且希望這樣...
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我們，很辛苦的是，與自己的辛苦前進在平行的軌道，沒有機會去觸摸到自己的難受。
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這些其實都讓我們覺得很辛苦，但是，我們從來不敢承認自己辛苦了。因為，開始自憐，是一個令人焦慮的壞習慣。一個不夠優秀的我...
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犧牲，是一顆感受自我價值的猛藥
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為了維持這份難得的感受，一不小心，我們很容易在自愛與被愛中二選一，讓自己在愛情中變得只有對方，看不見自己
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