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鎂會幫助身體製造能安定神經系統的神經傳導素「γ-胺基丁酸」，並抑制壓力荷爾蒙皮質醇的分泌，讓我們身體與精神上都感到更為安...
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乖乖睡覺
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有時簡單、有時難
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偶爾，可能每個週末一次
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為未來做好準備，永遠想好下一步
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2. 使命必達
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2. 有團隊精神
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2. 早上10點到下午2點
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3. 跟一般人差不多：睡七到九個小時
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2. 昏沉想睡，但喝了咖啡或茶之後，精神就來
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