Highlight
NT$245
思考 「對我的意義」
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Problem
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Keep
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能讓任何人都做到這種 「後設認知」 的就是 「書寫」
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在自己的生活中刻意創造出 「精神上的地盤」 也很重要。
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簡單來說，成長快速的人，就算跟他人有相同經驗也能發現許多事，因為他們在這段時間的思考密度全然不同於他人。
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確實記錄當天發生的事→思考對自己而言有什麼意義→獲得新發現
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而另一個與 「非日常體驗」 同等重要的，即是每天的回顧。
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現在則是將全部都先寫進一行日記，讓自己正視現實。自我厭惡會成為回顧的力量，讓自己獲得新發現，而透過回顧與實際行動，便能...
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感覺很不舒服，還是不要寫進一行日記裡好了」、「跟朋友玩鬧或喝點酒很開心，只寫開心的事就好了」──我想各位一定也會有這樣...
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