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這種心態一點都不奇怪，是構成小我的基本要素
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「你不會總是得到自己想要的，但你會一直擁有自己需要的。」沒錯，就是這樣，而且奇怪的是──每當我放開對願望的執著，它們似...
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這也會過去。 沒有什麼會持久。一切都是無常的。這是壞消息，但也是個好消息。
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帶課程的老師提到找到一位心靈導師對他本人意義重大
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有句話說出來或許有人會覺得宗教味太重，但我還是一定要說：我認為這就是業力。我畢竟花了十七年的時間學習如何盡量多傾聽內在...
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誰想得到我竟然還能有貢獻呢！儘管我身上帶著心理創傷、儘管我很迷惘和沮喪、儘管我很焦慮。
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做一些受人看重的事，為我的心靈帶來撫慰。我開始一步步重新找回自己。我有東西可以奉獻了。
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我無法總是將注意力從那些可怕的念頭轉移到自己的呼吸上。當然，它們會在下一次呼吸後頑固地再次出現，但經過一段時間的努力後...
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本來應該要像個永恆閃耀的智慧小圓石才對。結果，我反而覺得自己是全瑞典最倒霉的失敗者之一。我腦海中唯一的聲音，是我對未來...
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我永遠交不到女朋友、永遠不會有家庭、我永遠找不到工作，也永遠買不起房子或車子。不會有人想跟我在一起。十七年來，我一直在...
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