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●我是個正直的好人。●我會竭盡所能，永遠站在自己這一邊。●我不需要完美，也能獲得關愛與保護。●我所有的感覺都沒問題。●...
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切割會更好。
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一生之久
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即使一碰就痛，也要勇敢面對心裡破碎的地方。
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自從與家人分開後，我的生活好得難以置信，因為這樣的生活使我的官能都打開了，這就是康復所需要的力量。隨著我的療癒，我的生...
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痛苦被治癒後的面貌，就是智慧。
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解脫不是來自不再感覺痛苦，而是來自積極療癒內心的痛苦。
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一定要謹記於心，心懷怨恨絲毫不能減輕你的痛苦，我非常確定的是：抱怨改變不了你的處境，害怕轉化不了你的處境，厭惡也不會使...
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可以這麼說，療癒的過程雖然痛苦，卻是我人生中最有趣、最勵志、最鼓舞人心的部分。它成了我人生的目標與主題：我是誰、我怎麼...
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我這輩子從來沒有一天是平靜安適的，就像等著樓底板崩塌的感覺，永遠揮之不去。這是典型的複雜性創傷後壓力症候群，因為事實上...
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