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如果沒有穩定、充滿慈愛的關係人提供安全感、溫柔和鼓勵等等,早期孩童腦部發展將會受損。
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同樣正常的是我們並不樂於體驗這些感受,想盡可能避免,或是快速擺脫這些情緒。我們經常努力在其他人面前隱藏這些情緒,我們學...
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關閉對個人有益事物的內在天線,只接收他人的期待
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毫無期盼的不快樂存在
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有這類舉止的人都在童年學到:「否定自己,滿足他人的期望,比關注和表達自己的感受及需求更重要!」
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否則會造成我們在錯誤的地方對抗
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其後果影響深遠:如果我們壓抑誤以為不應產生的感受,通往重要需求的途徑就被切斷。我們
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我們覺得當下的事情太微不足道,或是被「健康的人類理智」降格成「小事」:我們無法向自己和他人解釋的感受,就被視為不恰當、...
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好比敏感點是過去某個時間點或大或小的心靈傷害所造成。
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