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別再和稻草人對抗 還有一另種引發擔憂、不安全感和緊張的不當回應，那就是試圖情緒化的回應只存在於我們想像中的事情。我們...
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自我實現者有下列特徵： ⑴他們自視為受歡迎、被需要、被接受與有能力的人。 ⑵他們對自己的身分有高接受度。 ⑶...
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以過度的保護來抗拒創傷的原始來源，結果可能使我們更脆弱。
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認清潛在的危險才能採取正確的行動
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認清潛在的危險才能採取正確的行動 ─
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擁有正確觀念的年輕人會說『我就是一切』，然後去證明它
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接受你原本的樣子 ── 並且就從這裡開始。學習在情緒上包容你的不完美
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不過，假如我們了解那些負面特點屬於我們，但不等於我們，自我接納就變得容易多了。許多人怯於健全的自我接納，因為他們堅持用...
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創造自我形象不等於創造新能力、新才幹、新力量 ── 而是釋放與利用它們。
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釋放與利用它們。
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