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NT$434
這樣的經過，和一般的心理治療最大的不同，也就是不需要去刻意把哪個記憶、哪個創傷重新帶回來。不從具體的內容著手，也不把注...
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這麼做，吐氣自然是短的。
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你輕輕鬆鬆地吸氣。爽快地放掉，自然完全放鬆、立即放鬆。
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重生呼吸的吐氣，是很有意思的。你根本不需要刻意去吐氣，只是把它放掉。
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一個人這麼做，自然會淨化，把過去的結給清掉。他一定會回到小孩子很天真的狀態。這種連續而循環的呼吸，就是會有這麼大的作用。
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。讓我們雖然是輕輕鬆鬆進行，但不斷地連結下去，能把好多過去的制約突然停下來，打破已經僵化的呼吸慣性。活起來的這個循環而...
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輕鬆地吸氣，爽快地放掉。還沒放完，又開始吸氣，再爽快放掉。吸氣的能量不斷疊加，而且沒有吐到底，就恢復吸氣，繼續加上能量...
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點在於它是一個接一個：吸氣接著吐氣，又接著吸氣、吐氣，中間沒有空白。
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重生的呼吸，無論做四小一大、九小一
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打哈欠的運動
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