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更聰明工作、而不是更努力工作。
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罪惡感的第一個來源是，覺得時間運用缺乏目的性。如果工作時沒有經過深思熟慮，就會開始擔心時間的機會成本，因為我們會懷疑自...
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努力尋找平靜，會讓你更有生產力。
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所謂成功的人，就是一整天待在河邊，卻不會有任何罪惡感的人。
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提出許多影響平靜感受的因素，例如花更多時間在類比世界、運動、花時間和人們相處、冥想、與咖啡因和酒精建立更健康的關係等
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如果你想要走得快，那就一個人上路吧，如果你想走得更遠，就相伴而行吧。
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最能幫助你達成平靜狀態的習慣存在兩大共通點：它們不僅是純類比活動，也會讓我們的原始大腦感覺快樂。接下來我會分享最愛的四...
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類比世界另一個重要特性是，它能幫助我們創造一些心理空間，讓我們反觀內心，更全面地整理我們的思緒。但是在數位世界，我們很...
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比活動讓我們的內心擁有思考的空間
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你最美好的回憶可能都在類比世界，例如家庭公路旅行、深度對話、在世界各地度假
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