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分化程度低的人因為難以區別想法和感受，經常認定自己主觀的感受確實反映出事物的真正狀態
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為了維持人際關係，他們願意妥協，可是如果他們開始對自己有信心的話，絕對不會妥協
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關鍵因素在於「選擇」——他們可以選擇是否憑感覺行事。
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關係導向的人太敏感，即使是與喜愛之人的細微差異，也會被他們視為受拒的象徵。
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程度高的人不覺得改變就代表承認自己有所不足。
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們在上一章看到，假使一方對求同的要求，違背了另一方的個體性，感到被侵略的一方就會有所反應。本書第一章講過蘇的經歷，她在...
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分化程度高的人能夠做自己、做自己想做的事和說自己想說的話，並且自由思考問題和感受事物，而不過分在意和考慮他人的喜好與批...
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情感成熟的人，能夠在和他人親近的同時，又不受他人的看法、需求和評價所束縛；心理治療師將之稱為「分化」（differentiation）
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