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她希望大家想起她的方式，就像她平時想起我一樣。 「有時候我情緒上來，或是為了什麼事驚慌起來，我會聽見你的聲音。」 她解釋...
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人往往是依據經驗如何結束來記憶它們
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有一種說法是：心理師自己的內在生命成熟到什麼程度，就只能帶病人到同樣的程度（這種說法其實有不少爭論。我跟幾個同事一樣，...
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蓋比喪生之後，他以為自己再也不可能享受人生。他知道自己會走下去，可是大概會像個遊魂。沒想到蓋比去世才一個星期，他和葛蕾...
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悲傷心理學家威廉．沃登（William Worden)思考這些問題後，把悲傷的 「階段」 改成 「任務」 。他歸納的第四個任務是 「融入」 ...
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愛得深的代價是感覺也深，但感覺也是禮贈——活著的禮贈。如果我們不再有感覺，就該為自己成了行屍走肉而悲傷。
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我想起我治療過的一位女性。在丈夫去世一年後，她再次陷入熱戀——喪夫之痛讓這場戀愛更顯甜蜜——但她也擔心別人怎麼看她。（...
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是溫德爾跟我講過：貶低自己的煩惱，無異於貶低自己，也貶低那些我沒把他們的痛苦放進痛苦排行榜的人。他提醒我：人無法藉著貶...
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我還有種感覺，你對與人建立親密關係還有困難，這可能跟你生命裡的某些部分有關，像跟爸爸的關係、跟你之前不想交往的人的關係...
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無法說 「不」 多半是為了尋求肯定，這樣的人覺得如果自己說 「不」 ，別人就不會愛他們。另一方面，無法說 「是」 的人缺乏的...
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