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NT$338
你想要支持自己對世界有所貢獻，那麼你就要把時間和精力
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投入在照顧你自己，這不是輕率或自私，而是必要
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假如
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撿起這個燙手山芋不是你的工作，無論你這麼做是試圖幫某個人解決問題，還是因為你已經習慣處理大小事，所以扛起責任應付這件苦...
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你越是投入這項改變的工程，把自己帶回內心世界，不再從外面世界尋求安全感和歸屬感，你將越有能力明白自己的需求，進而更懂得...
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即使你可能沒意識到。我們做的每件事，都是為了滿足某個需求——通常是安全感或歸屬感，而這麼做並沒有錯。如果你不清楚是哪些...
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那就是去觀察你現在正在做的事，然後去思考「你為什麼要做」
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與你的價值觀同步，是設定界線的前提
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界線也是你與自己的共識，知道什麼是在你的責任範圍內，而什麼不是。例如你劃定了一條界線，你不會越過這道藩籬闖入別人的責任...
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例如你劃定了一條界線，你不會越過這道藩籬闖入別人的責任範圍內閒晃，在沒被要求的情況下伸手幫忙，或用其他方式扛起屬於他人...
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