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唯一一個」有很大的力量。它迫使你充分利用自己的資源，並在面對不公平的審查時相信自己；它會增加事情的難度，但也因
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人都在「舒適」與「表現」間、「甘於平庸」或「甘願受苦以成為最好的自己」間左右為難，時時刻刻都是如此，我們每天都會做出十
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因為到了某一刻，訓練的是我們的心智，而不是身體。我的訓練並不是為了跑得更快，或是成為任務中最強壯的人；我正在訓練承受折...
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他就減掉了十六公斤，而且每組十下的引體向上能做一百組！
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發誓要付出大到讓人看了就感到慚愧的努力。身為體能訓練負責人，這其實不是我的工作內容。我原本應該激勵大家付出更多努力，但...
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非正式文件」屬於特殊請求，而我的前六份都被忽略了。畢竟我是新人，有些人認為我應該繼續聚焦於海軍特種作戰領域，而不是誤入...
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我是一個永遠在學習的學生！在腦海裡，我正為尚不存在的機會而訓練
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行動難知如陰，卻又迅疾如風，我們必須如此。大多數時候，都是先下手為強，後下手遭
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我永遠不會讓我的戰友失望！我將始終保持精神警覺、體格強健、道德正直，而且無論什麼任務，我都會承擔超過我要承擔的量，超過...
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當時，你必須在完成你的第二個排之後才可能被篩選進開發群，但我已經在為這個機會做準備，所以拒絕為了遵守他們不成文的規則而...
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