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莎莉．坎普頓（Sally Kempton)認為，自我對於忙碌的癡迷，其實是對於自身空虛的恐懼
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忠於我們的人性，包括我們破敗的角落和黑暗的地
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善待自己，是當你有需要時，給自己一杯茶和止痛藥；是悲傷來臨時讓自己悲傷，為自己的痛苦騰出溫柔的空間；是允許你犯錯、做傻...
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活動、一種態度
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我要練習少做一件事，而不是多做一件事。我要全心全意做好每一件事，而不是同時處理三件事。我要學著愛護、尊重自己的身體，而...
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癡迷，其實是對於自身空虛的恐懼
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自我對於忙碌的癡
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自我對於忙碌的癡迷，其實是對於自身空虛的恐懼。老是忙忙碌碌，可能會永遠忙不完。而且是窮忙，既沒有時間充分了解任何事，也...
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到底什麼是善待自己？善待自己就是，在筋疲力盡以前停下來；在情緒低落時，買自己愛吃的東西吃，聆聽能夠支持自己、激勵自己的...
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自我對於忙碌的癡迷，其實是對於自身空虛的恐懼。
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