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試著調整對自己的評價
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唯有先懂得愛自己，才能教會別人該如何愛你。
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一個深深愛自己的人，所展現出來的氣場是自在且從容不迫，沒有刻意也沒有競爭
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自己就是愛的本身，要選擇愛誰或不愛誰，都將順心而為、操之在己。
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不會因為害怕被拒絕而先落荒而逃、也不會因為渴望被人喜歡而刻意討好
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你如何看待自己有關
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如果沒有外界賦予的肯定，刪掉那些浮誇的讚美詞之後，自己是誰？價值感又從何而來？
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「原來只要我想要，我也可以做得到」的自我認同感
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正扎實的、從內在長出來的自信
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讓對方嗅到自己身上的自卑，認為不需要尊重或珍惜你也沒關係。
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