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內在矛盾的打結
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通常被這樣問，我心裡都會想：「啊，看來這個人的價值觀裡，對於要好的定義，就是需要時時緊密相連，不能告別的吧！」
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如果捨不得，最終的作品就會讓花材擠在一起，無法呈現平衡而和諧的樣貌。
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在關係中感到正在犧牲且痛苦的「失去自我」，還是自發性的為了珍惜彼此而選擇「放下自我」，看看驅動你繼續留在一段關係中的本...
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隨時觀察自己是否有意識的選擇，並保持彈性的讓自我換上新的形式，帶著過去的底蘊與故事，一次次進化成新版本。
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自由書寫。拿出紙筆，從「我覺得」、「我現在的心情感到…」開始寫，不用中斷、不用思考架構
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行為與思考模式，是否還記得小時候的自己是什麼樣子？妳曾經有哪些害怕的事情還卡在心底？
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妳在親密關係中是什麼樣子，是否與兒時記憶有關？
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會把愛搞砸
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也看到原來深層的內在埋藏這麼多恐懼。深信著：「千萬不要付出，否則會被害死。」、「我不懂得愛護，所以我不要負責。」
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