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那個補過的坑，看起來，或許還是無法跟沒受傷過的地方一樣；但是，這個不一樣，卻也是我們為自己努力的徽章。我們，是這麼努力...
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因此，使用 「戰」 策略的人，你願意停下來，不要追得那麼緊，那就是你對伴侶的愛。
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是我內在的需求，不是他的，我必須要辨識出這件事。
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不委屈自己做不想做的事
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理解 「你不是因為我不重要才這樣」 ，是因為 「你有一些其他的原因」 ，這樣的對談、理解與情感交流，可以讓親密恐懼者不會那...
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他自己內心的感受與需求，並且傾聽與回應，會比要他馬上做到你的需求，來得更為重要。
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讓伴侶能說
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提出你覺得你可以接受，對於對方也不算太難的策略，讓對方知道你需要的實際行動是什麼，更可以讓他清楚的評估，而不至於讓他想...
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達你正向的、真實期待的愛的情感，這種柔軟的情感，是關係增加親密感的重要養分
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「我知道你很忙碌，你也很放心我把自己照顧得很好，不過，其實有時候我也很想要跟你多點時間相處，因為跟你在一起，我總是很開...
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