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我們所處的世界總是告訴我們自己不夠好：應該再有錢一點，應該再瘦一些，事業應該要更成功，否則就稱不上是有價值的人。事實上...
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避免痛苦，尋求快樂以及節省能量
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我很喜歡嘗試，就算那件事我並沒有很厲害，也許那件事很困難，我還是會努力去做。我可能沒辦法做到最好，但是不會放棄。」
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某些時候奇怪的習慣具有特別的目的，它們能幫助你處理亂七八糟的生活。但隨著時間推移，這些習慣反而變得綁手綁腳，甚至造成適...
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當自己的感受、想法以及所作所為不再管用時，我們的行為已經變成一種
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是否曾有這種感覺，某件事情你已經做過數百次，突然有天你停了下來，納悶地問自己：「我到底在搞什麼鬼啊？」這就是奇怪的習慣
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如果你沒有付出沒有貢獻，你的自我價值就會急轉直下，這時任何一點小事情都可能成為巨大的困擾。人生在世需要不斷地向前挑戰，...
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思考一下，這個世界是否因為有你而變得更美好？如果答案是否定的，請再仔細想一遍。如果答案仍然是否定，現在就做些積極有益處...
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