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我的命運由不得我」
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命運操之在我」的人，其人格特質傾向「內控
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當一個人無法感受到自我生命價值時，這是焦慮的開始。
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相信自己有能力
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養兵千日用在一時。若因為沒有危機意識，或對「養兵」的認知毫無概念，那麼當情況一觸即發時，也就沒有可用的內部兵力
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讓周圍的人也同樣感受到尊重、支持、鼓勵、欣賞、接納、包容，這是一份同理心的展現
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而自愛，是因為懂得愛，才能將愛分享出去、散發給這個世界，無論是何種生命，都是你願意善待與尊重的。
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我們需要學習的是「自愛」，而不是「自戀」
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當你希望獲得尊重及在乎時，記得，別人也需要尊重及在乎。
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當你要說自己好時，記得，不要去貶抑別人；當你欣賞自己時，記得，也要懂得欣賞別人；當你要肯定自己的付出時，記得，不要去忽...
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