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不妨克服困難早睡半小時，感受幾天。
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晚上思考很容易讓人鑽牛角尖，愈想愈難受，做出的決定八成讓自己後悔；而清晨醒來，頓覺事情根本沒那麼糟糕，做出的選擇積極有...
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白天高效學習或工作、堅持運動，晚上十點後遠離讓我興奮的書籍和對話，減緩大腦運轉速度，這樣更容易頭碰枕頭就睡著。有什麼疑...
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尼采有句話一語點破：「總是盯著他人的缺點，這說明你的狀態很糟糕，因為你想通過觀察其他人的缺點，來逃避自己愚蠢、不願努力...
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比起小情緒，進步更關鍵
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活給別人看的人，遲早死給別人看。沒有自我歸屬感的女人沒得混，因為放棄了自己唯一能當女一的主場，反而跑到別人的陣地上刷存...
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為自己的精力找個歸宿吧，要麼挖到工作中的價值，讓自己有動力；要麼找到自己真正想做的事情，全心投入一把；要麼培養一個愛好...
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精力好和精力差的人，過的是兩種不同的人生，擁有的是兩種不同的未來。
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當你主動爭取時，會發現世界都是你的。困難沒你之前預想的難，收穫卻比你之後以為的多。
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