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重要的是想像美好的未來,感受喜樂,消弭不安與恐懼。避免遭到他人洗腦,以免自行選擇充滿恐懼與焦慮的未來。\t\t創造未來的第...
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把自我否定轉換為自我肯定。
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教導自己把對於情況的 「否定」 ,逐漸轉換為 「肯定」 。
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「大宇大神,日之大神,星辰諸神,請您驅魔、淨化與撫慰。」
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心窩的脈輪→憤怒、憎恨和感到強烈壓力的時候
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岩之神明,石之神明,請您驅魔、淨化與撫慰
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月之大神,請您驅魔、淨化與撫慰。
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聆聽時感受喜樂,並且轉化為謝意
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觀看時感受喜樂,並且轉化為謝意。
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