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麼，辛苦你了，謝謝。」 我的目標，是能夠在道別時，加上與對方共度時光的感想。比方 「今天很開心」 、 「我學到了很多」 、 ...
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五分之中的五十分是我目前已達成的，不過這些成就仍然有可能在別人的批評下瓦解。另外十五分，則是有自覺目前尚未做到，但正在...
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會給自己打六十五分。剩下的三十五分是應該去做，但已經超過了能力範圍，故無法做到的部分。
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最後，箭頭的性質會改變，再次朝外。⑥ 「就算說的是事實，但如果對方聽了，會覺得是在否定他的人格，那就是表達方式不好。所以...
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段時間過後，敵意會消退，對方批評的內容卻會不斷地浮現腦海。④不知不覺中，已經能夠冷靜表示 「原來如此，你說得或許沒錯」 ...
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為別人的批評是對我整個人的否定，因此獨自憤慨。②比起批判內容，反而將敵意轉向批評的人，想著 「你憑什麼講那種自以為是的話...
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認為別人的批評，就是在否定我的人格，因此惱羞成怒，並逐漸累積憤懣不平的情緒。此外，當受到批評時
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我不遲鈍，我只是慢條斯理、氣定神閒而已。」 被指責不中用時，你可以用這個藉口逃避。 「自古以來，因為太聰明而無法專注一事...
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要身邊有可靠的人事物，就能像牽牛花擁有得以攀附的籬笆般，一掃獨處的不
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自己擁有開這種玩笑的從容吧，你的心漸漸就會有 「遇到順境也好，遇到逆境更好」 的堅
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