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想把現在的問題歸咎給過去，藉此逃避現實
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幸福與否，不只取決於選擇，還要看妳如何接受這個選擇。
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。四十歲的人生品質，取決於如何表達憤怒
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任何人都無法代替妳過自己的人生，妳的人生要自己做主。請相信妳的感覺和想法，做自己想做的事，身邊有珍惜的人相伴，這就是成...
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不要因為還來得及就一直推遲，現在就開始逐步鍛鍊體力，建立理財計畫，管理自己的心態。這三樣東西將成為妳的人生積蓄，幫助妳...
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假設老年是一棟房子，健康、金錢和內心就相當於基礎工程，提前思考這些現實問題，事先最好準備的話，歲月也是一種禮物。
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總有一天，我必須借助某個人的力量行走，但願那個時候，對方也能因我而感到開心。以往閉著眼睛也能做，現在卻完全辦不到的事情...
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健康飲食、充足睡眠與運動能夠增進體力，訓練也不可少。但是光有決心還不夠，想要樂此不疲，必須透過親身體驗，找出適合自己的...
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四十歲，才體會健康體力的重要
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人生不是跑完一百公尺就結束的短跑，配速相當重要。說真的，妳現在該做的只有玩耍。
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