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身為一個人，我永遠不可能是完美的——我不是完美妻子，不是完美母親，更不是完美文字工作者。但能知道自己不完美，是很重要的...
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你是否也總活在「競爭力思維」中？我們向來專注於透過競爭和外在價值，想超越他人、追求優越來看見自己的價值。然而，這樣的思...
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當我們陷入這樣的情感泥沼裡，一旦自己的人身安全、身心狀態受到了傷害，甚至自尊遭受嚴重打擊，任何人都該為自己挺身而出，毫...
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一開始奮力堅持的目標，未必能在成功後帶給我發自內心的喜悅與滿足。或許人生有時是這樣的，不甘心的痛楚，推著我們用力往上走...
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如何知道自己是否真的不喜歡這份工作？先克服眼前的困境吧！只有克服了之後，依然感覺到少了點什麼，我們才能說自己不愛，不是...
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在你已經跨過挑戰、克服困難，在你覺得自己能勝任後，依然感受不到自己的熱情，那時你才能說自己真的沒興趣
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由此，我想到，每當我們在工作上感到痛苦、壓力，甚至萌生想逃跑的衝動、質疑自己的能力……是否也因為對於理想的渴望太強烈了...
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這段話像極了現代多數人的面貌，這些人對工作的追求，並不是基於內在的興趣或使命感，而是為了外在的地位和優越感。他們選擇職...
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人與人之間需要互相陪伴，但沒有誰能完全「幫」誰——畢竟真正能幫的人，只有自己。就像前面的例子裡，我跟女兒的互動中，我無...
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而這樣的「應該」或「必須」，會侷限我們與人相處時的彈性（心理學中稱為「限制性信念」），使我們糾結於自己的被剝奪感，也降...
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