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遵循「強迫效率法則」「強迫效率法則」（The Law of Forced Efficiency）指出，「人永遠沒有足夠時間做每件事，但總有足夠時間...
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「長遠眼光」可以改善「短期決策」。
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相反的，正如《時間陷阱》作者亞歷克．麥肯齊（Alec Mackenzie）所說：「沒有經過深思熟慮便輕舉妄動，是所有問題的根源。」
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你越能減少低價值活動，就越能掌控時間及生活。\t\t
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成功的必備條件是擁有明確的目標，\t\t也就是知道自己想要什麼，\t\t\t並且迫切、渴望的去實現它。\t\t\t——美國勵志成功大師...
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知名美國作家馬克．吐溫（Mark Twain)曾經說過： 「假如你每天早上的第一件事，就是生吃一隻青蛙，接下來的一天就會過得比較順...
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現代科學之父伽利略曾說過： 「你無法教會一個人任何事，你只能協助他自己去發現。
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崔西在書中強調，克服拖延的關鍵在於立即行動，同時也提出不少實用的建議。比方說，如果某件事可以在兩分鐘內完成就立即去做、...
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要切記以下這個好建議，「當你縱身一跳時，網子自然會出現！」
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克服拖延的最佳方式之一就是，別理會眼前的繁重工作，只專注在你所能採取的單一行動。吃掉大青蛙的最好辦法就是，一口一口吃。
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