Top
Highlight
顛峰體能
讀書共和國
邁克‧曼西亞斯
NT$336
繼續左右交替，共進行10次（兩腿各5次）。
Location 16
0
維持2秒鐘
Location 16
0
滾動30秒
Location 16
0
重複10到12次
Location 16
0
做6到8次
Location 16
0
每餐都吃的是複合碳水化合物
Location 11
0
全植物性食物
Location 11
0
1
/ 1
