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意守音聲（nāda）禪定是有兩個所在，一個是在「無擊之聲」的穴室中心，另一個是我們稱之為「蜂穴」（bhramara guhā）之處，位...
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ālambana
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要培養悅性的情緒、悅性的念頭，以悅性的觀點去評價他人，這樣的心是有韌性的心
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記住，要謙遜，不要自命不凡。
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訂任何的規則時，一定要考慮到是否對人有益，是否恰如其分，是否能讓人心悅誠服，不要去查書，不要因為是斯瓦米拉瑪這麼說的，...
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惰性不只是停滯，它也為宇宙世界帶來穩定。地球會轉動是因為有動性，地球有地心引力是因為惰性。假如沒有惰性的話，地球的運行...
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瑜伽睡眠法的其中一個特點是，你對於自己周遭的一切都能完全覺知，同時也處於完全休息的狀態。
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心念是心印被活化後所表現的形態，心印是心念處於不活動的狀態；換言之，心念是心印在作用中的形態，心印是心念在睡眠中的形態...
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心印像個雙面人，其中一面是你在意識層面能夠體會到的，會在你的平日言行中表現出來。但是，另一面隱藏在底下的是個龐然巨物，...
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（vṛtti）成為潛伏在無意識中的心印（saṁskāra），然後心印冒出來到表面意識，成為了心念，心念又沉澱到心的底層成為心印。
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