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情绪调节是压力出口
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把压力分散开，让大家都承担起来。对上，要当好下属，真正给上级解决问题、执行上级的想法。
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中层管理者如果因为进修学习出现困惑，最好停下脚步，抽时间考虑一下，什么该学、什么不需要学，带着既定目标作选择，才能学以...
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首先应培养健康、宽广的胸怀，遇到问题要想办法解决，不应以情绪应对，也要学会容忍别人和自己的差异
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在工作之余，还要培养一些兴趣爱好，以缓解压力。
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提纲式地列出今后3-5年内您的职业目标
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找出您的职业机会和威胁
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评估自己的长处和短处
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们不如反思我们自己。拿的工资是否和所做，能做的，该做的成了正比。如果不能，你就是一个依赖团队而不能帮助团队完成工作的管...
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中层是教练，作为教练，最基本得自身会所有动作要领，并能亲自示范。这就需要中层具备具体的岗位能力，并能亲临一线参与实践和...
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