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，療癒腎上腺最好的方式，就是每九十分鐘到兩小時吃一次分量少、營養均衡的餐點。
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此外，皮質醇藥物是一種免疫抑制劑，會令免疫系統變得虛弱，讓你對其他許多問題更沒有抵抗力。
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若你只有輕微腎上腺疲勞，或許在一到三個月內就能回復健康；若是普通程度的腎上腺疲勞，則可能要花六個月到一年；如果是嚴重的...
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五十六種混合腺素，
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若你感覺非常愉悅，腎上腺就會產生一種對你的身體有益的荷爾蒙，也不會使腎上腺負擔過重。然而，若你感到恐懼，腎上腺就會製造...
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還有，要避開用來讓你的腎上腺素 「激增」 的人工刺激物，例如毒品或高劑量的咖啡因。
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嫁接與人工授粉是人類數千年來創造新品種水果所使用的安全技術，那是栽培過程中健康的適應與進化。雖然原生種水果可能真的比較...
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最理想的是按摩之後馬上喝一杯五百毫升的新鮮檸檬或酸橙水，這將讓你的療程發揮最大的解毒效益。
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上述蔬果製成一杯五百到六百毫升的果汁，然後每兩個小時喝一杯。期間除了水之外，不吃任何東西——最好是喝每一杯果汁一小時後...
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食材必須有西洋芹、小黃瓜與蘋果
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