第一章忍耐－－百忍成金
故天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。－－孟子

屈辱
井底
「忍」字當先
甜咖啡
忍耐
一首奇妙的詩
忠誠的狗
老翁與兒媳
結婚紀念日
一套女人的衣服
吐口水
撿鞋的故事
忍辱仙人
百忍成金

第二章珍惜－－幸福就在你的身邊
浮生如夢能幾何？外面的世界雖然精彩，但我們有多少精力去追逐無窮無盡的繁華，當葉落街頭，才發現幸福就在我們身邊。

珍惜眼前的幸福
樓梯與人生
兩隻老虎
長不大的河馬
落葉
班傑明的鑽石
生日禮物
王子與禪師
幸福
餵牛
最後一顆彈珠
國王的妻子們
徹悟
漁夫的故事
匆匆過客
不要錯過美麗的風景
三千年的姻緣

第三章堅持－－盛開在心底的希望之花
風從不因雲朵的美麗而駐足停留，太陽也不因黑暗的來臨而放棄燃燒，流星永遠不會停止追逐瞬間的美麗。有一種信仰叫做堅持，有一種美麗叫做永恆。

白色的金盞花
夜明珠
一念之間
行腳僧
蜘蛛的堅持
一步一步向上爬
一了
一條路走到底
五枚金幣
美酒
堅持到最後一刻
最後一百米
減肥
一顆花生
炸雞祕方
嚴厲的和尚
沒有字的祕方

第四章處世－－一門精深的學問
人際關係那點事說來簡單，倒也複雜。如果處理得當，就會順風順水；倘若處理不當，就會處處羈絆。為人處世是門精深的學問，需要歷經滄桑之後，慢慢品讀。

紳士與農夫
三個篩子
瘋子的哲學
約翰與警察
十八顆櫻桃
風言風語
誰的字最好
一雙鞋
煮粥
門客
機智的賈翊
認「真」
魁北克的雪松
一枝花
墜入火海
一鍋燉肉
甘願吃虧的子產
橘子樹
劉禪自保
日光浴
寶貴的經驗
留個缺口給別人
一個半朋友
紅燈
森林中的乞丐
買布

第五章機遇－－成功者與失敗者的差距
「生命巨流中的黃金時刻稍縱即逝，除了沙礫之外我們別無所見；天使前來探訪，我們卻當面不識，失之交臂。」－－艾略特

機遇女神
心願石
擦眼鏡用的衛生紙
錯失良機
兩顆松子
黑桃A
最值錢的石子
尋找機會的人
燒瓶
主動出擊
再給我一次機會吧
把握機會
最大的麥穗
一件襯衫
爭取
一個爛西瓜
成功機會
猶豫不決

第六章寬容－－如海的胸懷
雨果說過：「世界上最廣闊的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊是人的胸懷。」擁有寬容之心的人，飛翔於藍天白雲之間，馳騁於廣袤草原之上，遨遊於蔚藍大海之中，彷彿整個世界都是屬於他們的。

誰的帽纓
高尚的繼承人
林肯與斯坦頓
貪玩的小和尚
讓唾沫風乾
槍傷
吃葷的僧人
寬宏大量的丹麥士兵
煩惱
寬容的孩子
大度
偷金子的人
曼德拉
認牛
十千錢
讓他三尺
記住與忘卻
寬容的楊哲
開悟的賊人
議員的質疑
枯黃的草地
老頭趕集
愛掃垃圾的婦女
老者
救人一命
一道眉毛
偷竹子的人

第七章謙虛－－深藏不露的智慧
大千世界，芸芸眾生，我們是如此渺小，猶如沙粒沉浮在茫茫大海中一樣。擁有謙虛的品格才能穿透深藍色的海水，發散出璀璨耀眼的光芒。

謙恭的梅蘭芳
感謝信
丹青
謙虛的父親
布袋大師與淨瓶大師
紀念物
水上漂
鯛魚和蠑螺
裝水的欹器
膨脹的大樹
石頭禪師
天下可笑之人
不懂謙虛的智者
參天大樹
一望無際的土地
夜郎自大
謙虛的孔子