放下這門學問,老師沒有教
內容簡介
學會放下是現代人必修的一門課
生活過得太緊張?拿得起又放不下?
拿起是煩惱的因,放下才能得到快樂的果。
本書教您:
認識生命是一個得與失的過程。
追求但不迷戀,放下才是解脫。
浪漫的背後是責任。
分手時,放下愛才知愛的真義。
合則聚,不合則散是天律。
人生是拿取VS.放下、取VS.捨的智慧練習場。
放下才是人生至高的哲理。
減壓!現代人必學的一堂課。
在最近一個月內,您有沒有經常出現下列情形?
1、感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋
2、雙手煩躁不安地擺動
3、坐立不安
4、難以入睡
5、太緊張
6、感到虛弱或無力
7、作惡夢
8、種種擔憂令你不安
9、很容易感到煩惱和激怒
10、需要迅速處理事情時,思緒會變得雜亂無章
如出現五項以上情形時,請注意:您已處於明顯身心壓力狀態,您需要這本書!
生活過得太緊張?拿得起又放不下?
拿起是煩惱的因,放下才能得到快樂的果。
本書教您:
認識生命是一個得與失的過程。
追求但不迷戀,放下才是解脫。
浪漫的背後是責任。
分手時,放下愛才知愛的真義。
合則聚,不合則散是天律。
人生是拿取VS.放下、取VS.捨的智慧練習場。
放下才是人生至高的哲理。
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3、坐立不安
4、難以入睡
5、太緊張
6、感到虛弱或無力
7、作惡夢
8、種種擔憂令你不安
9、很容易感到煩惱和激怒
10、需要迅速處理事情時,思緒會變得雜亂無章
如出現五項以上情形時,請注意:您已處於明顯身心壓力狀態,您需要這本書!
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