【作者序】佛法在世間，不離世間覺 2
走自己的路吧！別當大量生產的「罐頭佛」 3
修行是你個人的功課，關佛什麼事？ 3
【第一篇】關於佛法，法師和高僧不會告訴你的事 7
01.做自己，不要成為量產的「罐頭佛」 7
02.佛經參考就好，不要太執著 9
03.佛是喜樂的，不是壓抑、痛苦的 10
04.其實，佛陀從來沒有度化任何人 12
05.永遠離不開維修廠的車子 13
06.燒佛禪師和拜佛像的人 15
07.佛的慈悲，來自於紅塵間的愛 17
08.「無我」不是要你否定自我 19
09.惡魔和佛陀，都在追求同一種快感 21
10.不要禁絕慾望，而是超越它們 23
【第二篇】「覺知」才是學佛開悟的起點 26
11.四十歲，我才學會怎麼走路 26
12.你的「無明」決定你的命運 28
13.佛陀也有內心的黑暗面 30
14.把標籤貼在河裡的傻子 33
15.你的癮是假的，焦慮才是真的 35
16.風塵女郎也是我們的老師 38
17.覺醒需要比自殺更大的勇氣 41
18.觀照，是讓你看透幻象的Ｘ光 43
【第三篇】遇見穿AMANI的「娑婆覺者」 46
19.如何游泳身上才不會濕？ 46
20.你也可以成為「娑婆覺者」 48
21.我們全身的細胞都是經文 49
22.太饑渴，就會對食物過分執著 51
23.佛法，是用來當地板踩的 53
24.人間苦，是我們中了大腦的詭計 54
25.當佛陀也穿上ARMANI 56
【後記】我們的靈魂來這世間的祕密 59
【附錄】讀者來函問答錄 61
覺醒後還能談戀愛嗎？ 61
學佛就不能追求名利和愛情嗎？ 62
習氣有什麼可怕的？ 63
佛陀是不左不右的中道主義者 63
出家前，先去風月場所體驗人生 64
佛法不是解決問題的萬靈丹 65
為何學佛仍無法得到圓滿的人生？ 65
業力真的存在嗎？如何跳脫呢？ 66
活著，就是為了準備如何死嗎？ 66
開悟了，是不是就不用當人了？ 67
覺醒了，就能隨心所慾嗎？ 67
什麼是定？如何入定？ 67