第一章 掌握分寸的方圓心理學
心方人圓是在人群中生存下去的基本原則
剛柔並濟才能讓貴人靠近小人退散
綿裡藏針，有著逆轉乾坤的作用
用「外柔」降低別人的「防備」係數
好事做盡，人緣反而越來越差
不爭才是上爭，共生才能安生
未到出頭時，能要有尺度
等距離交往才能在夾縫中生存
虛與委蛇，在形勢不利時全身而退
少言多思，要做的比說的多
學做貓頭鷹，不做無謂之爭

第二章 令人心服口服的心計心理學
恩威並施，才能讓貴人小人都佩服
分散小權才能獨攬大權
氣勢奪人，從心理上震懾他人
適時使用不傷道德的「詐」
實施「苦肉計」，將狡猾的人制伏
利用情趣誘導法，吸引對方慢慢上鉤
練就穿不透的厚臉皮，交際才能無障礙

第三章 大智若愚的糊塗心理學
該糊塗時就糊塗，若愚的大智才是真精明
裝糊塗使對方放鬆防備
裝瘋賣傻，假裝愚蠢出奇制勝
處世還需「打混仗」，既得人心又成事
靜中韜光養晦，退中方求全身
倚弱賣弱，用「無能」來換取別人的信任
遇事模糊表態才能成就不敗人生

第四章 智取勝利的布局心理學
先發制人，剔除身邊不利於自己的棋子
以其人之道還治其人之身
以詐降之策擾亂對方，於險象環生處巧妙逢生
適時選擇投降，才能留得青山有柴燒
巧放煙幕彈，狡兔有三窟
聲東擊西，讓對手難辨真偽
瞞天過海，利用麻痺心理讓對手習以為常
製造無他選的困境，讓對方別無選擇的順從
守株待兔，讓兔子自己撞上來

第五章 以退為進的偽裝心理學
掩蓋自己的鋒芒，放低身架做人
以退為進，有屈才有伸
帶上偽裝的面具，在險惡勢力下克敵制勝
故意在明顯之處犯一些小錯誤，做不挨槍的出頭鳥
打探消息，首先隱藏你的真實動機
做一個脫殼金蟬，在險中全身而退
障眼法求生，讓對手在懵懂無知中潰敗
假扮成受害者，利用他人同情反戈一擊

第六章 博取他人信服的權威心理學
時刻讓人知道你是「有身份」的人
要有鮮明的立場，不可遷就大多數
輕諾者寡信
利用情感樹威
澆樹要澆根，帶人要帶心
讓自己保持「競技狀態」
不懂不是錯，不懂裝懂才是錯
要能把握「到位感」

第七章 獲得他人支持的影響力心理學
抓住對方心理，把話說到點子上
用商量的口吻向對方提建議，柔中取勝
必要時刻，向對方適當提出挑戰
巧妙提問，讓對方只能答「是」
容忍對方的反感，讓他不再反感
最有效的手段是以誠服人

第八章 重振受挫靈魂的撫慰心理學
探病時要善於說謊
朋友失意，安慰的話一定要得體
站在同一起點上，現身說法
意識喚醒法使其走出悲傷陰影
用「同病相憐」的經歷來緩解對方壓力
他人鬱悶的時候多說理解的話
求全責備是激勵的大忌
看清談話對象的身份，然後再開口
順著對方的話開始，讓對方放鬆下來