推薦序一 人渣文本部落格 周偉航
推薦序二 職場圖文作家 馬克
推薦序三 暢銷作家 螺螄拜恩
前言：膝蓋中了一箭之後……

第一課 英雄不怕起薪低，就怕態度沒藥醫
一、22K不可恥──怕的是，22K領到死
二、人生是自己的，嘴巴是別人的；選擇你所愛，愛你所選擇
三、目標很清楚，挫折就模糊；一陷入低潮，就換到E槽
四、重複力量大──一張紙對折五十次，可以從地球到月球
五、無聊中找樂趣，廢墟中找鑽石，就是你的真本事
六、做你最擅長的──別想樣樣精通，免得樣樣疏鬆
七、人生就像修正帶，只能調整與修改，不能一步到位
八、老闆為你著想，替他賣命；老闆自私自利，趕快逃命
九、勤勞就是腦袋偷懶──愛拚不一定會贏，愛玩才會贏
十、抱怨無用、跳槽有理，有本事就去搭建自己的舞台

第二課 菜鳥，你突破盲點了──求職面試的十個關鍵
一、選擇工作必須先想清楚的幾件事
二、選公司就像選對象，會決定你是上天堂還是住套房
三、企業文化與薪資待遇，哪一個比較重要？
四、你在網路上所說的一切，都將成為呈堂證供
五、為什麼面試官總是看不到你的求職信？
六、小故事，力量大──包裝自己的好工具
七、求職面試開銷大，做好準備再上路
八、臉皮厚，膽子大，毛遂自薦機會大
九、打破大公司迷思，小公司未必不好
十、真實呈現自我，才能找到真愛

第三課 職場求生必備的十種軟實力
一、方法力：與其有才華，不如懂方法
二、救援力：幫別人救火，會提升自我
三、應變力：危機永遠是轉機，混亂就是新商機
四、好體力：平時保養做得好，關鍵時刻不腿軟
五、槓桿力：散用零碎時間，就能積沙成塔
六、策展力：串連主題資訊，開創藍海市場
七、紀錄力：善用工作日誌，發現自身不足
八、偷學力：保持學徒精神，偷學不傳秘技
九、遊戲力：唯有工作變遊戲，人生才會有樂趣
十、性格力：瞭解自己的性格，尋找適合的環境

第四課 沒有寫作力，就沒有續航力
一、眾人忽略的寫作力，決定你的職場競爭力
二、見人說人話，見鬼說鬼話，輕鬆搞定電子郵件
三、電子郵件會讓你上天堂，也會讓你住套房
四、凡是走過，必留足跡──電子郵件會洩密
五、多寫報告，揣摩上意；主管滿意，職涯順利
六、靈活運用感謝信函，脫穎而出理所當然
七、小小一封離職信，決定職涯未來性
八、善用ＯＦＦＩＣＥ力，提升辦公室效率
九、沒有寫作力，哪來好履歷
十、再忙都要寫部落格──創造個人的長尾效應

第五課 職場如戰場，準備妥當才能上場
一、是別人厚黑，還是你太天真？
二、天下沒有白吃的午餐，職場沒有免費的幫忙
三、害人之心不可有，防人之心不可無
四、找同事發牢騷？別讓今天的苦水成為明天的淚水
五、別相信任何人，別透露太多私人細節
六、商品有價，禮物無價──小小禮物妙用多
七、喝咖啡一定要聊是非，辦公室一定要聊八卦
八、應酬哈拉只能產生關係，認真工作才能建立人脈
九、同行別計較──耕耘就會豐收，付出才有回饋
十、好兔可吃窩邊草，但要吃得有技巧

第六課 下班後的生活規劃，決定你是否人生如畫
一、參加商務宴會，先偷偷吃個三分飽
二、三日不讀書，便覺面目可憎，魯蛇上身
三、培養解決問題的能力，不要只會死讀書
四、你給自己兩小時，老天給你不同的人生
五、有品質的週末生活，決定了下週的工作表現
六、收假症候群纏身？換個工作喜迎重生
七、菜英文雖有所遺憾，好中文更至關重要
八、現在別人休假你工作，日後別人工作你休假
九、通勤當成小旅行，上班變成小確幸
十、別把辭職進修當成逃避工作的藉口