$PART1敢於拚搏，堅強自信地去驅除障礙

我們的生命中都蘊藏著巨大的潛能，我們的生活中都具有無限的可能。這一切都有待於我們勇敢地去挖掘，去探索。膽小的人，注定要失去生命中的精彩與美麗。在生活中，失敗常常不是因為我們不具備足夠的實力，而是因為缺乏應有的信念，在心理上默認了一個「不可跨越」的高度限制，沒有付出足夠的努力。假如對自己的能力缺乏合理的自信，你就無法獲得成功和幸福。

1許多天才因缺乏勇氣而在這世界消失
2具有強烈自信心的人是生活中的幸運者
3擺脫負面思維，要相信自己是最好的
4大多數失敗者都是由於自信心薄弱
5在生活中樹立起足夠的自信心
6戰勝懦弱，使自己成為勇敢的人
7進一步增強自信心，學會駕馭生活
8抱持堅定的信念，戰勝內心的恐懼
9勇往直前的勇氣幾乎能掃除一切障礙
10改變自我心像，開拓新的生活
11運用思想的力量使自己重新鼓起勇氣
12只要自信，劣勢也可能變成優勢
13使用鏡子技巧幫自己塑造好形象
14從消極中尋找積極，讓自己自信與快樂起來
15成功就是把自己的能力最大限度地發揮出來
16千萬不要成為因害怕錯誤而縮手縮腳的人
17遇到困難時仍要保持積極的心態
18敢於探索，敢於嘗試有疑問的新思想
19培養敢於冒險的勇敢精神

$PART2只為成功找方法，不為失敗找藉口

美國第三十七任總統尼克森說：「逆境能打敗弱者，而造就強者！」與其抱怨環境不如意，不如反省自己：是不是採取了正確的態度，是不是已竭盡全力？當我們面對挑戰的時候，不要輕易怨天尤人，要靈活思路，積極尋找解決問題的辦法。有時候，阻礙我們前進的因素，也可以轉化成我們克服困難的有利條件。

20調整好思維，為獲得理想的人生做好準備
21身處逆境不氣餒，善於思考和探索
22運用科學的方法更好地解決生活中的問題
23重要的是如何充分利用過去的經驗去面對未來
24思路靈活，就能化不可能為可能
25大部分失敗是人的主觀原因造成的
26竭盡全力尋找完成任務的一切可行辦法
27在日常的工作中要保持創新精神
28面對危機情況要敢於打破規則
29迅速地適應變化了的情況，果斷地去把握機遇
30果斷決策不但需要魄力，更需要技巧
31頭腦不清醒的時候不宜做決定
32盡可能尋找簡便的方式去達成目標
33重要的是不絕望、不氣餒、不灰心

$PART3樹立樂觀的心態，走出情緒的低谷

古羅馬著名哲學家西尼加說：「意志堅強的樂觀主義者用『世上無難事』的人生觀來思考問題。越是遭受悲劇打擊，越是表現得堅強。」在生活中，每個人都難免遭遇困難，每個人都可能會遇到悲傷。也許我們不能決定環境，但是，我們可以決定自己的態度。在感到不如意的時候，我們仍然可以選擇微笑。

34要學會用最樂觀的精神控制自己的人生
35積極的心態能激發起我們自身所有的聰明才智
36避免情緒走向極端，才能減少麻煩
37凡事都向好的方面想以呵護好心情
38要盡量去「相信」將來會出現好事情
39要盡量秉持樂觀積極的思維方式
40拋開焦慮和懷疑，過好自己的生活
41放棄抱怨，戰勝生活中的失望情緒
42失去一樣東西遠沒有你想得那樣糟
43面對憂慮重新學會放鬆和歡笑
44停止無謂的思考，用忙碌去代替憂慮
45用拒絕反應的方法減少干擾和煩惱
46身處逆境之中的時候進行利導思維
47快樂與否在很大程度上取決於你的想法
48改變自己的感受，使自己保持一份好心情